לצאת אל הטבע
לחזור אל עצמך

בריאטבע מזמינה אתכם לחוויה הוליסטית של שיבה אל המקורות: מסע מטהר ומאחד המשלב בין רפואת היער לריפוי פנימי. בהנחייתה של אנסטסיה לביא, אנו הופכים את המפגש בטבע להזנה עמוקה המטעינה את השורשים ומחזקת את החוסן האישי והקבוצתי כאחד.

המשיכו לגלול
למי זה מתאים

בריאטבע לקבוצות

4 סדנאות בריאטבע

לכל קבוצה יש סיבה משלה לצאת אל הטבע. אנחנו מציעים תוכן יחודי מותאם לכל צורך.

איך זה עובד

האדם והטבע — אורגניזם אחד שלם

האדם והטבע אינם שתי ישויות נפרדות, אלא אורגניזם אחד שלם — מערכת הדדית שבה כל צד משפיע ומושפע ללא הרף. את מה שהמדע המודרני מודד כיום במעבדות, ידעו וחוו מסורות העבר לפני מאות ואלפי שנים.

חכמת הטייגה ועץ העולם

ערש התפיסה הזו שוכן במרחביה הקפואים של הטייגה הסיבירית, מבית היוצר של עמי הצפון העתיקים (כמו הטונגוסים). שם נולדה המילה "שמאן" — שפירושה "זה שיודע". עבור יושבי הטייגה, היער האינסופי אינו פשוט אוסף של עצים, אלא מערכת אקולוגית ותודעתית אחת, יצור חי ונושם שכל חלקיו שזורים זה בזה.

במרכז הקוסמולוגיה הסיבירית עומד "עץ העולם" — סמל קוסמי המחבר בין שלושת העולמות: השורשים העמוקים יונקים מעולם המעמקים והאבות הקדמונים, הגזע ניצב בעולם האדם, והצמרת נוגעת בעולם העליון ובכוכבים. תחת תפיסה זו, האדם אינו אורח ביער אלא ענף נוסף באותו עץ קוסמי. מחלה פיזית או נפשית נתפסת בטייגה כניתוק מהסדר הטבעי, וההבראה התאפשרה רק דרך שיבה אל הסנכרון והחיבור המלא עם הרשת החיה של היער.

מהשמאניזם למעבדה

כיום, המחקר המדעי המודרני מעניק תוקף אמפירי מדויק לחכמה העתיקה הזו:

  • הרשת האקולוגית (Wood Wide Web): מחקרי השורשים של השנים האחרונות מוכיחים כי תחת פני האדמה פועלת רשת קורי פטריות ענפה, דרכה העצים מתקשרים, מעבירים הזנה, ואף מזהירים זה את זה מפני סכנות. היער פועל כרשת תודעתית ושיתופית לכל דבר.
  • תרפיית היער והפיזיולוגיה של הריפוי: מחקרים רפואיים מראים כי שהייה בתוך היער ושאיפת פיטונצידים — תרכובות אורגניות נדיפות שמפרישים העצים — מובילה לעלייה ישירה במספר ובפעילות של תאי NK (Natural Killer) במערכת החיסון.
  • איזון מערכת העצבים: המדע מודד ירידה חד-משמעית ברמות הורמוני הלחץ (כמו קורטיזול ואדרנלין), האטת דופק והפחתת לחץ דם — מעבר של מערכת העצבים ממצב דריכות אל מצב של ריפוי, עיכול ואיזון פרא-סימפתטי.

סדנת "בריאטבע" מבוססת על נקודת המפגש המופלאה הזו — שבה הידע השמאני העתיק פוגש את המדע המודרני, כדי להחזיר את הגוף והנפש אל מקור ההזנה והאיזון הטבעי שלהם.

מה מחכה לכם במפגש

קבוצה קטנה, שקט גדול

ניפגש בקבוצה קטנה ואינטימית במרחב של עצים וזרימת מים, במוקדים שקטים ואקולוגיים בארץ. המפגש ישלב:

  • הליכה שקטה ואיטית
  • רגעים של התבודדות והקשבה לטבע
  • תרגילי מיינדפולנס ונשימות
  • מעגל שיתוף והמון השראה מהטבע
משך המפגשעד 3 שעות
גודל קבוצהעד 20 איש (ניתן להתאים לקבוצות גדולות יותר)
מחירהחל מ-2,000 ₪ לקבוצה
יום גיבוש מלא

רוצים להרחיב את החוויה עבור הצוות שלכם?

אשמח לשמוע מכם, להקשיב לצרכים הייחודיים של הקבוצה שלכם ולבנות עבורכם יום שיא שלם – הכולל שילוב של סדנאות טבע נוספות, התאמת הפורמט, התוכן והמיקום במיוחד עבורכם.

רגעים מהיער

גלריה

טיפת טבע

תרגולים קצרים מהטבע

רגע של נשימה, הקשבה והתבוננות. סרטונים קצרים של אנסטסיה שאפשר לתרגל בכל מקום.

הקשבה לצלילי הטבע

קרקוע וחיבור לשורשים ולאדמה

מתחושת ״לא מספיק״ לנוכחות ומלאות

תרגול התחזקות עם עץ

התבוננות באופק

הרגעת מערכת העצבים בטבע

התבוננות ביופי

התבוננות בתנועת הטבע

מה אומרים עלינו

ממליצים

"במסגרת השתלמות צוותית היינו בסדנת "בריאטבע" בהנחיית אנסטסיה. בהובלתה המקצועית והנעימה של אנסטסיה, עברנו תהליך תודעתי שאיפשר לנו האטה בקצב החיים המהיר, חיבור לטבע, הקשבה והתבוננות דרך כל החושים שמאפשרים חיבור לעצמינו. גילינו תובנות חדשות על הסביבה והחיים. הרוגע והשלווה שספגנו בסדנא ממשיכים ללוות אותנו ביום יום. חוויה מומלצת לצוותים שמבקשים להשקיע בעצמם, לחזק את הקשרים ולעלות קומה בדרך ההתבוננות על המציאות."
צוות איגוד ערים לאיכות הסביבה יהודה
"השתתפתי בפעילות "בריאטבע לנשים" בהנחייתה של אנסטסיה. הגעתי עייפה מיום עבודה מתיש. החוויה היתה נפלאה, הרגשתי איך הגוף נרגע, המחשבות שוקטות... ההנחיה הייתה רכה ונעימה, ניכר שאנסטסיה אוהבת את מה שהיא עושה ויודעת מה היא עושה."
אילנה אביעד
אנסטסיה לביא אנסטסיה לביא
מי מלווה אתכם

אני אנסטסיה לביא, היוצרת של בריאטבע ומנחה בעצמי

החיבור שלי עם הטבע התחיל כבר בילדות. נולדתי וגדלתי בין יערות הטייגה העמוקים בסיביר — מרחב פראי שבו הלימוד הראשוני והעמוק ביותר של החיים מתרחש דרך הקשבה וספיגה של חוכמת הטבע, הקצב של האדמה, העצים והאוויר.

לאורך השנים יצאתי למסע חקירה עשיר ומגוון. למדתי והעמקתי באסכולות, גישות ופרקטיקות שונות: מהחכמה השמאנית העתיקה, דרך עולמות האימון (Coaching), הנחיית קבוצות, פרקטיקות של העברת אנרגיה מרפאה, ועד לתורות ההומאופתיה וההרבליזם (רפואת הצמחים). בתוך המסע הזה נגלתה לפניי אמת אחת פשוטה ועמוקה: הכול מחובר.

לצד החיבור הרוחני והטבעי, אני מגיעה מניסיון עשיר בעולמות העסקיים של שיווק, תיירות והפקות. החיבור הייחודי הזה בין שתי ההכשרות — העומק התודעתי והיכולת הארגונית-הפקתית — מאפשר לי ליצור חוויות מדויקות, מותאמות אישית ומקצועיות ברמה הגבוהה ביותר.

אני מתאימה כל סדנה, יום גיבוש, השתלמות או יום חווייתי לצרכים המדויקים של הצוות או הקבוצה, תוך מענה לדינמיקה האנושית והעסקית שלהם. מהות העשייה שלי היא פשוט לחבר אנשים חזרה אל הטבע שלהם — ובזכות עוצמתו של הטבע, ליצור חוויה עמוקה של ריפוי, איזון וחיבור פנימי לכל אחד ואחת.

בואו נדבר על היום שלכם

ספרו לנו על הארגון או הקבוצה שלכם, ואנסטסיה תחזור אליכם עם הצעה מותאמת — לבריאטבע, וליום גיבוש מלא אם תרצו.